बालों की देखभाल (हेयर केयर )

बाल तीन प्रकार के होते हैं, जैसेतैलीय बाल, रुखे बाल और सामान्य बाल | बाल चाहे रूखे हो या तैलीय, हर तरह के बालों को एक खास देखभाल चाहिए | बालों की देखभाल यदि व्यक्ति में कौन से दोष प्रकुपित है उसको ध्यान में रखकर की जाए तो यह और भी अधिक रूखे और बेजान होकर दो मुहे हो जाते हैं या फिर गिरने लगते हैं | बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाए रखने के लिए व्यक्ति की प्रकर्ति जानकर  उसकी देखभाल स्टाइल और आयुर्वेदिक औषधि  का चुनाव करना चाहिए  | तो आइये जानते हैं किस तरह के बालों की देखभाल कैसे करनी चाहिए

1. यदि आपके बाल रूखे हैं तो आप प्रतिदिन  हर्बल  तैल  का इस्तेमाल करना चाहिए  नहीं तो आपके बाल और ज्यादा रूखे हो जाएंगे |बालों को धूल मिट्टी और गंदगी से जितना हो सके बचा कर रखें | जब भी बाहर जाएं बालों को स्कार्फ या रुमाल से ढक कर रखें | गर्मी हो या सर्दी, धूप से बालों को बचाकर रखें |

. यदि आपके बाल तैलीय हैं, तो आपको अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना होगा | अपने आहार में मौसमी फल हरी पत्तेदार सब्जियों को जरूर शामिल करें | दिन भर में 8 से 10 गिलास पानी पिएं |

. सप्ताह में दो-तीन बार शैंपू अवश्य करें | शैंपू केमिकल युक्त ना हो नहीं तो बालों के प्राकृतिक तेल खो सकते हैं |

. संतुलित आहार लें, जिससे बाल हमेशा स्वस्थ रहें |

यदि रोगी को निम्नलिखित संबंधित बाल समस्याएं हो सकती है  जैसे-

 

1-बालों में रुसी होना 

2.समय से पहले सफ़ेद होना 

3 - बालों की जड़ो में खुजली होना 

4. बालों का झड़ना