अपने प्रकृति और दोष को जानें
आपकी प्रकृति निर्माण जो आपके व्यक्तिगत मेटाबोलिज्म का परिचायक है , यह निर्धारित करने में मदद करता है कि आपका मन और शरीर किसी विशिष्ट स्वाद या भावना का अनुभव होने पर या किसी उत्तेजना का सामना करने पर आप क्या सहज प्रतिक्रिया करेंगे और आप पर इसका क्या असर होगा। इस जन्मजात मेटाबोलिक पद्धति को प्रकृति कहा जाता है।किसी गुण या अनुभव को पसंद या नापसंद करना आपकी प्रकृति पर निर्भर करता है
अपने प्रकृति और दोषों को जानें
योग
योग भारत में प्रचलित हजारों वर्ष पुरानी एक आध्यात्मिक प्रकिया को कहते हैं जिसमें शरीर, मन और आत्मा को एक साथ लाने (योग) का काम होता है।
योग के पारंपरिक आठ अंगों से बनता है। यह योग के रूप में योग सूत्र में उपचार प्रक्रिया के लिए पतंजलि द्वारा परिभाषित है। योग थेरेपी शरीर में प्राण(जीवन ऊर्जा) के प्रवाह के आधार पर एक अधिक पारंपरिक मॉडल का अनुसरण करती है। रोग प्राण के प्रवाह में गड़बड़ी के परिणाम के रूप में होता है और उपचार प्रवाह सामान्य होने पर होता है। योग के बारे में अधिक जानें
जड़ी बूटियां
जड़ी-बूटियां अपने सुगन्धित या औषधीय गुणों के लिए भोजन, स्वाद, दवा या सुगंध के लिए इस्तेमाल होती हैं। व्यंजन संबंधी उपयोग आम तौर पर मसाले से जड़ी-बूटियों को अलग करता है। जड़ी-बूटियां पौधे (या तो ताजा या सूखे) के हरे पत्ते या फूलों वाले हिस्से को संदर्भित करते हैं, जबकि मसाले पौधे के अन्य भागों से (आमतौर पर सूखे) बने होते हैं, जिसमें बीज, छोटे फल, छाल, जड़ और फल शामिल होते हैं।
स्वास्थ्य टैग: कुछ महत्वपूर्ण जड़ी बूटी