अम्लपित्त का मतलब पेट में एसिड का बढ़ता स्तर होता है। पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड, एक पाचन रस है जो पाचन की सहायता के लिए अपने छोटेरूप में खाद्य कणों को तोड़ देता है।जब पेट में अत्यधिक मात्रा में हाइड्रोक्लोरिक एसिड होता है, तो स्थिति को अम्लपित्त के रूप में जाना जाता है।
अम्ल का मतलब है खट्टा और पित्त का मतलब गर्मी है)।इसलिए अम्लपित्त एक ऐसी स्थिति है जो शरीर में खट्टी डकार और जलन की वृद्धि करता है।बढ़ी हुई पित्त पाचन आग को कम कर देती है,
जिससे भोजन और आम (विषाक्त पदार्थ) के उत्पादन में अनुचित पाचन होता है। यह आम पाचन चैनलों में जमा हो जाता है और अम्लपित्त का कारणबनता है।अम्लपित्त का आयुर्वेदिक उपचार बढ़ी हुई पित्त दोष को शांत करना चाहिए ।
शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और चैनलों को साफ करने के लिए ऐसी जड़ी बूटियों का प्रयोग करना चाहिए जो पित्त नाशक व् हल्की लैक्सटिव हो।
लक्षण:
पेट में कठोरता
भूख की कमी
कब्ज
खट्टी डकार
खट्टा बेचना
वास्तविक उल्टी
बेचैनी का अनुभव
कारण:
अम्लपित्त का मुख्य कारण शरीर में पित्त दोष का बढ़ना है।पित्त के बढ़ने के कई कारण हैं, उनमें से मुख्य हैं:
1.उन खाद्य पदार्थों को न खाएं जो खाद्य पदार्थों के अनुरूप नहीं हैं जैसे दूध और मछली, दूध और नमक, अत्यधिक खट्टा या मसालेदार भोजन और ज्यादा तरल पदार्थ, मेदा उत्पादों और सफेद शक्कर उत्पादों, धूम्रपान और चाय, कॉफी और अल्कोहल की अत्यधिक खपत, पेशाब और मल के आग्रह को रोकना ,
2.रात में देर से जागना, अत्यधिक तनाव, क्रोध और भूख, सूर्य और गर्मी और गैस्ट्रो-डुओडेनल अल्सर के अत्यधिक संपर्क।
आहार और जीवन शैली:
चाय, कॉफी, और कार्बोनेटेड या मादक पेय से बचें।
संसाधित और किण्वित खाद्य पदार्थों से बचें।
खाना पकाने में लहसुन, अदरक, प्याज, टमाटर, और सिरका का उपयोग करने से बचें।
रात में दही सख्ती से बचा जाना चाहिए।
नियमित अंतराल पर आराम से वातावरण में भोजन लें।
योग और प्राणायाम जैसे वज्रसन, भुजंगसन, सलाभसना, भस्त्रिका प्राणायाम, शितालि प्राणायाम और शिखरारी प्राणायाम का अभ्यास करें।
घरेलु उपचार: भुना हुआ जीरा और धनिया के बीज (25 ग्राम प्रत्येक) का पाउडर लें और 50 ग्राम चीनी के साथ मिलाएं।
ध्यान दें: औषधिओं को चिकित्सक की देख रेख में ले
उपचार के साथ उपचार