फाइब्रोमायलजीआ (ऊतकों और मांसपेशियों का दर्द)

फाइब्रोमाएल्जिया एक विकार है कि मांसपेशियों,हड्डियों में दर्द और थकान का कारण बनता है।पुरुषों की तुलना में महिलाओं में इसकी घटना काफी अधिक है। यह आमतौर पर जीवन की पहली छमाही में होता है लेकिन बचपन से किसी भी समय यह हो सकता है।

आयुर्वेद के अनुसार, यह स्थिति शरीर की ऊर्जा के असंतुलन के कारण होती है, विशेष रूप से मांसपेशियों, कण्डरा और स्नायुबंधन के भीतर। इसे फाइब्रोमाएल्जिया सिंड्रोम, फाइब्रोमायोसाईटिस और फाइब्रोसाईटिस भी कहते हैं। यह लम्बे समय तक बने रहने वाली स्थिति है जिसमें पूरे शरीर में दर्द होता है। दर्द दिन में अधिकतर समय बना रहता है, अधिकतर दिनों से बना हुआ होता है, और ऐसा कम से कम तीन महीनों से हो रहा होता है।

लक्षण:

थकान होना

डिप्रेशन होना

निद्रा संबंधी परेशानियां होना

स्मृति हानि

चिंता या अवसाद होना

क्रोनिक मांसपेशियों में दर्द

जोड़ों में कठोरता व् जकड़न

कारण:

आयुर्वेद के अनुसार,फाइब्रोमायलजीआ का कारण कमजोर पाचन , विषाक्त पदार्थों द्वारा अवरुद्ध चैनल और कमजोर ऊतक होता है |

आम तौर पर सभी तीन दोष प्रभाभित करते हैं, हालांकि वात अक्सर क्लिनिकली लक्षण पर हावी हैं।लेकिन फाइब्रोमाएल्जिया का एकदम निश्चित कारण पता नहीं है, लेकिन इसमें कई तरह के कारक सम्मिलित होते हैं। इन कारकों में:

  • अनुवांशिकता।
  • संक्रमण।
  • शारीरिक या मानसिक आघात।

आहार और जीवन शैली:

पाचन की देखभाल करना और अच्छे स्वास्थ्य स्तर को बनाए रखना इस रोग में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

भोजन उचित समय पर ले,हल्के भोजन और मुख्य रूप से शाकाहारी भोजन गैस्ट्रिक अग्नि की रक्षा करते हैं जिससे  विषाक्त पदार्थ के उत्पादन आम नहीं बनता |

असंगत संयोजनों से बचें जैसे मछली और दूध एक साथ खाना |

योगासन और सूर्यायानमस्कर द्वारा मांसपेशियों को मजबूत करना चाहिए और फिटनेस में सुधार करना चाहिए |

अपने पूरे शरीर को धीरे-धीरे गर्म तिल के तेल के साथ मालिश करें और गर्म फ्यूमेंटेशन के साथ पालन करें। यह थकान से राहत में प्रभावी है

घरेलु उपचार:

शतावरी पाउडर और बला मूल  पाउडर के मिश्रण को मिलाकर इसको एक चम्मच गर्म दूध या पानी दो बार सुबह शाम लें

सूखे अदरक की जड़, अजवाइन के बीज और जीरा की समान मात्रा में मिलाकर इसमें से चम्मच सोते समय पानी के साथ ले ।

आयुर्वेदिक उपचार का मुख्य लक्ष्य परेशान शरीर का संतुलन और मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करना है।

विषाक्त पदार्थों को शरीर के चैनलों से साफ किया जाता है और उनके संचय की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए पाचन में सुधार होता है।

ध्यान दें: कृप्या औषधि चिकित्सक की देख रेख में ले


उपचार के साथ उपचार